Slankemad
Slankemad – eller ernæringsmæssig korrekt mad i det daglige, er det halve af selve slankekuren, og er også meget vigtigt at overholde efter en slankekur. I virkeligheden er det jo et livsstils skift...
View ArticleSlankemidler
Skal du smide nogle kilo og gerne vil have lidt hjælp til denne proces, findes der en del forskellige slankemidler på markedet. Det kan dog godt være lidt af et morads at finde rundt i – hvad virker,...
View ArticleSlankepiller
En stadig større og større del af danskerne lider af moderat eller svær overvægt, det vil sige hvis de har et BMI (Body Mass Index) på over 30. Er man svært overvægtig , og synes alle ting afprøvet,...
View ArticleHvordan virker slankepulver?
Normalt er den største forskel på de mange slankepulverkure der findes på markedet kun smagen , generelt indeholder alle pulverkure alt det kroppen har brug for. Dvs, der er den rigtige sammensætning...
View ArticleGode Slankeråd
Her er forskellige gode slankeråd: 1. Spis meget brød og gryn 2. Spis masser af frugt og grønsager hver dag 3. Spis kartofler, ris eller pasta hver dag 4. Spis ofte fisk og fiskepålæg – vælg...
View ArticleSpis dig slank
Spis dig slank – kan man det? Ja, det kan du, og endda på flere måder. Mange undersøgelser viser at det er kostomlægningen som er den del der vejer “tungest” i en slankekur, så at sige. Hvilken metode...
View ArticleSund kost og tilberedning
Det er godt at spise tre hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider på en dag, fordi måltiderne hver især indeholder forskellige kostvarer. Der er større chance for, at du får dækket dit behov for vitaminer...
View ArticleVarigt vægttab
De fleste oplever en “rush”, når de første par uger er gået i en slankekur. Man kan se kiloene stille og roligt fjerne sig, og man føler sig bedre tilpas med sig selv – kort sagt, så kører det bare....
View ArticleVægtvogterne
Der er sket et stort skred i folks holdning til udseende og sundhed, og i den forbindelse er der kommet et hav af alskens slankekure og produkter på gaden. Det kan være meget svært at navigere igennem...
View ArticleÆndringer af spisevaner med Hypnose
Mange af os har gennem årenes løb tillagt os forskellige adfærdsmønstre – dette gælder også vores spisevaner. Det er for mange en næsten umulig kamp at kæmpe mod de overflødige kilo, alene af den årsag...
View Article
